Personal Training

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Personal Training

Nur für dich

Klar: du hast deine Sorgen, deine Fragen, deine Probleme - es sind deine Rennen, die du bestreiten möchtest. Am besten ist es also, wenn du dich von einem unserer Coaches ganz individuell betreuen lässt. Personal Coaching, so der englische Ausdruck dafür, hat viele Vorteile:

  • der Coach kann deinen Laufstil genau analysieren
  • der Coach kann dein Lieblingstempo anschlagen und auf deine Herzfrequenz achten
  • der Coach kann mit dem Trainingsaufbau deine persönlichen Schwächen berücksichten
  • das Training wird vielseitig - nicht nur reine Tempobolzerei
  • es bleibt genügend Zeit für Pausen – sei es für Übungen, sei es, um die Natur zu genießen
  • es entfällt der übliche Gruppendruck durch ehrgeizige Läufer, die bei Tempo und Übungen übertreiben
  • du kannst mit dem Coach in aller Ruhe ein Set an Dehnübungen einstudieren
  • es bleibt reichlich Zeit für deine Fragen und Probleme
 

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